अपने जीवन को 11 दिनो में बदलो | Change Your Life in 11 Days - Powerful Success Rules for Everybody By Anand Giri Book Summary In Hindi

Change Your Life in 11 Days - Powerful Success Rules for Everybody By Anand Giri Book Summary In Hindi

अपने जीवन को 11 दिनो में बदलो | Change Your Life in 11 Days - Powerful Success Rules for Everybody By Anand Giri Book Summary In Hindi   

        💕Hello Friends,आपका स्वागत है learningforlife.cc में। मानव जीवन को इस बात पर मापा जाता है कि हम कितने महान तरीके से अपना जीवन यापन करते हैं , नाकि इस पर के हम कब तक जीवित रहेंगे। Author ने अपने कुछ विचारों को Change Your Life in 11 Days book में लिखा, जिन्होंने उनके जीवन को सुंदर, सामंजस्यपूर्ण और आनंदमय बनाया। यह विचार वास्तविक हैं और कोई भी इसे आसानी से अपना सकता है और अपने जीवन को हमेशा के लिये बदल सकता हैं। इन विचारों का पालन करके, आप जीवन के हर मार्ग पर  शांति, स्वास्थय, संपत्ति, खुशी और विशाल सफलता प्राप्त कर सकते है। तो इस पोस्ट को लास्ट तक पढ़े..... 

1.अपने विचारों को बदलें- अपना जीवन बदलें

        क्यों कुछ लोग प्रसन्न हैं और अन्य लोग दुखी और उदास हैं? क्यों कुछ लोग अमीर और सफल हैं और वही कुछ गरीब हैं और आभाव से भरा जीवन जीते हैं? इन सभी सवालों का एक ही जवाब है "आपके विचार ही आपके जीवन को दिशा देते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कौन से रंग के  हैं,  हम कहाँ  पैदा हुए थे, हम किस सामाजिक आर्थिक स्थिति में हैं या किस तरह की शिक्षा ली थी, महत्वपूर्ण तो यह है कि हमारा मस्तिष्क किस तरह के विचारों से भरा हुआ है।

        

        हम अपने विचारों के अनुसार कार्य करते हैं। हमारे कार्य हमारी आदत बन जाते हैं। आदतें हमारे चरित्र को बनाती हैं। चरित्र हमारे जीवन और भाग्य को बनाता है। अपने जीवन और भाग्य को बदलने के लिए आपको अपने विचारों पर पहले काम करना होगा। अच्छे विचार अच्छी भावना लाते हैं और अच्छे कार्य करने के लिए प्रेरित करते है । अच्छे कार्य अच्छी आदत बनाते हैं। अच्छी आदतें आपके चरित्र को अच्छा बनाते हैं। चरित्र को हर जगह पूजा जाता है। यदि आपका चरित्र अच्छा है, तो हर कोई आपको प्यार करता है, हर कोई आपकी प्रशंसा करता है और हर कोई आपका सम्मान करता है। अपने विचारों को बदलकर एक अच्छा चरित्र बनाएं। एक अच्छा चरित्र आपके जीवन को अच्छा बना देगा।

2.अपनी आदतों को कैसे बदले

        किसी भी बुरी आदत को बदलने के लिए, एक मजबूत इच्छा शक्ति की आवश्यकता होती है। इच्छा शक्ति के बारे में अच्छी बात यह है कि इसे विकसित किया जा सकता है। चूंकि आप पहले से ही अपने विचारों को बदलने की प्रक्रिया में हैं, इसलिए आपकी आदतों को भी जल्दी बदला जा सकता है। आपकी स्थिति, आपका आज का जीवन  आपकी पिछली आदतों का परिणाम है। यदि आप जो कुछ भी प्राप्त कर चुके है और उससे आप संतुष्ट नहीं है, चाहे वह व्यक्तिगत, वित्तीय या सामाजिक स्थिति है, तो आपको अपनी आदतों को पूरी तरह से बदलना होगा। अतीत में आपकी आदतें और कार्य आपकी वर्तमान स्थिति के लिए ज़िम्मेदार है जिसे आप वास्तव में पसंद नहीं करते हैं और आप बेहतर होना चाहते हैं। एक बेहतर वित्तीय स्थिति, एक बेहतर सामाजिक स्थिति, एक स्वस्थ शरीर, एक अच्छा नज़रिया, एक अधिक शांतिपूर्ण मन, बेहतर समझ और प्यारा परिवार, यह हर किसी की आवश्यकता है। आज से, जो कुछ भी आपको पसंद नहीं है उसे करना बंद करे। आपको आपकी प्रगति से दूर ले जाने वाली हर वजह को खत्म करे। तुरंत बंद करे!

3.पांच महत्वपूर्ण आदतें जो आपके जीवन को तुरंत बदल देगी

1. सुबह जल्दी उठे

यह अच्छी आदतों में से एक है जिसे हर व्यक्ति को विकसित करना चाहिए। अपने नियमित जगने के समय से दो घंटे पहले जागना दो घंटे का बोनस है जिसका उपयोग आप किसी उद्देश्य के लिए कर सकते हैं। प्रारंभिक सुबह प्रदूषण, शोर से मुक्त है और प्रातःकाल में एक प्राकृतिक दिव्यता है।

2. ध्यान, प्रतिज्ञा और कल्पना करें

• प्रातःकाल चिंतन करने से मस्तिष्क को शांति, धैर्य, तीव्रता, एकाग्रता शक्ति मिलती है और पूरा दिन सार्थक रहता है।
• एक ताजा और अच्छा दिन शुरू करने के लिए प्रतिज्ञा महत्वपूर्ण है। अपने आप से कहो "मैं सुंदर हूँ, मैं स्वस्थ हूँ, मैं शांतिपूर्ण हूँ, मैं मजबूत हूँ, मैं सफल हूँ, मैं अमीर हूँ, मैं दोस्ताना और सहयोगी हूँ, और मैं इस दिन से सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने जा रहा हूँ। हे भगवान, मुझे यह सुंदर जीवन देने के लिए धन्यवाद। "
• अपने जीवन के हर सपने की धीरे धीरे कल्पना करें। कल्पना आपके मस्तिष्क में एक मजबूत छाप बनाती है जो आपकी प्रगति में मदद करेगी और आपके जीवन लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायता करेगी।

3. नियमित रूप से व्यायाम करें और स्वस्थ भोजन खाये

एक स्वस्थ शरीर के बिना आपके पास मौजूद सभी सम्पति का कोई मोल नहीं। तंदुरुस्त शरीर ही सबसे अच्छी सम्पति  है। सुबह उठे और थोड़ा योग करें, हिप-हॉप, जिमनास्टिक, Swimming, वॉलीबॉल, क्रिकेट या फुटबॉल खेलें। व्यायाम से बहुत ऊर्जा मिलती है और आपके शरीर में हार्मोन का उत्पादन अच्छा होगा। आपका पूरा दिन ताजा और ऊर्जावान रहता है

4 अपने लक्ष्यों को लिखें

एक नोट बुक लें और अपने लक्ष्यों को लिखें। जब आप अपने लक्ष्यों को लिखते हैं तो आपके दिमाग में कुछ होता है। आप भाग्यशाली हैं कि आप अपने लक्ष्यों को लिख रहे हैं, 90% लोगों के पास कभी लक्ष्य नहीं है और 97% लोग अपने लक्ष्यों को कभी नहीं लिखते । केवल 3% जो अपने लक्ष्यों को लिखते हैं वे सफल होते हैं।

5. प्राथमिकता और समय सीमा निर्धारित करें

आपने अभी तक अपने लक्ष्यों को लिखा है। यदि आपके पास लगभग 5 या 10 महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं, तो अपने लक्ष्यों के लिए प्राथमिकता निर्धारित करें। आपके कौन से लक्ष्य बहुत महत्वपूर्ण हैं? कलम के साथ एक सर्कल बनाए और पहले उस लक्ष्य पर काम करें। फिर एक-एक करके आप काम कर सकते हैं। प्रत्येक लक्ष्य के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें और उसे समय पर ही खत्म करे।

4.लक्ष्यों का कैसे निश्चय करें

Author का सुझाव है कि आप अपने जीवन के 4 महत्वपूर्ण क्षेत्रों के लिए लक्ष्य निर्धारित करें। 

• वित्तीय लक्ष्य - अपने जीवन के लिए एक वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करें दो साल या पांच साल, जहां तक आप पहुंचना चाहते है, आप कितना पैसा कमाना चाहते है? कितनी सामग्री का उपयोग होगा? उन्हें प्राप्त करने की आपकी क्या योजनाएं हैं? प्रत्येक चरण लिखें।
• पारिवारिक लक्ष्य - अपने परिवार के सदस्यों को पर्याप्त समय दें और उनकी ज़रूरतों, सपनों, उनके लक्ष्यों को समझें और उन्हें प्राप्त करने के लिए मिलकर काम करें। एक शांतिपूर्ण और दयालु परिवार सबसे अच्छी नैतिक शक्ति है ।
• स्वास्थ्य लक्ष्य - हर किसी के लिए स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं, तो खराब भोजन खाना बंद करे और तुरंत व्यायाम करना शुरू करें।अपने स्वास्थ्य लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अथक रूप से काम करें। जब आप इच्छा अनुसार शरीर प्राप्त करेंगे आप बहुत खुश होंगे।
• समाज या देश लक्ष्य - हर कोई अच्छे समाज या अच्छे देश के लिए ज़िम्मेदार है। अपने समाज के लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित करें, कुछ समय बचाएँ और कुछ एन.जी.ओ. या एक धार्मिक संस्थान में शामिल हों और ग़रीबों और जरूरतमंदों की सेवा करे।

5.जो कुछ भी आप पाना चाहते हैं उससे आकर्षित कैसे हो

        ब्रह्मांड में वह सब कुछ है जो आप चाहते हैं। आप अपनी इच्छा शक्ति के साथ जो कुछ भी चाहते हैं उसे आकर्षित कर सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि आपको अपने मस्तिष्क को फिर से प्रोग्राम करना होगा। अपना चरित्र ऐसा बनाइये कि जहां भी आप जाएँ, आपको हमेशा सम्मान, स्वागत और आदर मिले। इसके कुछ नियम है: 

पहला नियम: पूछना

लोग एक दूसरे से पूछने में संकोच करते हैं। यदि आप पूछते हैं, तो केवल दो उत्तर हाँ या नहीं, हो सकते हैं। अगर वो नहीं कहते है तो आपके पास काफी विकल्प है, अगर हाँ कहते है, तो यह ठीक है। 

दूसरा नियम: दूसरों की सराहना करना

आजकल हर जगह सब एक दूसरे पर बस दोष डाल रहे है यह मत सोचों के केवल आप ही अच्छे और सही है, और बाकी सब गलत और बुरे। सब में कुछ न कुछ अनोखा होता है, दूसरों के अनोखेपन को ढूंढे और सराहना करें। लोगो को स्वीकार करें और उनकी प्रशंसा करें। दूसरों को आपके साथ सहज महसूस करवाए और उनकी भावनाओं, विचारों और कार्यों का सम्मान करें।

तीसरा नियम: लोगों के अनुकूल रहे 

आप सब कुछ अकेले प्राप्त नहीं कर सकते, आपको अपने आस पास आपकी सहायता करने वाले लोगों की ज़रूरत होती है। समान विचारधारा वाले लोगों के साथ नेटवर्क और अपनी अच्छी चीजें उनके साथ साझा करें, वे अपनी अच्छी चीजें आपके साथ साझा करेंगे।

चौथा नियम: कभी हार ना माने 

पहली बार में किसी को सफलता नहीं मिलती। विफलता अध्ययन का चिन्ह है। विफलता के बाद आप हमेशा कुछ नया सीखते है। हर विफलता को सफलता का पड़ाव बनाए। कड़ी मेहनत करें, अपनी ग़लतियों को सही करें और आप जीतेंगे और सब कुछ प्राप्त कर लेंगे जो आप चाहते है।

पांचवां नियम: प्रार्थना मददगार होती है

प्रार्थनाएं आपके दिमाग और अतिरिक्त चेतना के बीच संबंध हैं। सार्वभौमिक शक्ति आपको हर वो वस्तु देना चाहती है जिसे आप पाने की इच्छा रखते है। आप कभी भगवान, सर्वशक्तिमान या अतिरिक्त चेतना की सार्वभौमिक शक्ति से जुड़े नहीं हैं। खुद को उस अतिरिक्त शक्ति से जोड़ने का प्रयास करें। बहुतायत, शांति, सफलता, सौंदर्य और सबकुछ आपके ऊपर बौछार के लिए तैयार है।

6.क्या आप संसार के सबसे अमीर व्यक्ति बनना चाहते हैं?

        Author कहते है, मेने अपने जीवन में कई ग़रीब लोगों को देखा है। कुछ लोग बहुत ग़रीब हैं कि उनके पास केवल पैसा है। कुछ विचारों से ग़रीब हैं और कुछ संबंधों में ग़रीब हैं। दुनिया का सबसे अमीर आदमी वह है जो अपने जीवन में संतुष्ट है। मैं पैसे या भौतिक संपत्ति के खिलाफ नहीं हूँ। लेकिन, पैसे की तलाश में, लोग अपने अच्छे रिश्ते, अच्छे दोस्त और अपने आस-पास के अच्छे लोगों को खो देते हैं। असली खजाना हमारे महान विचारों में है। यह एक सुनहरी खदान है, जब आप अपने विचारों की खदान को गहरा खोद लेंगे तो आपसे यह सुनहरी सम्पति कोई नहीं चुरा सकता। कोई आयकर या प्रवर्तन उस पर नियंत्रण नहीं ले सकता है। आपको रातों की नींद खोने की जरूरत नहीं है। महान विचार और संतुष्ट जीवन ही आपका असली खजाना है।

7.सही दिशा चुनें

        हमारे पास अब सब कुछ है जिसे हमने अतीत में चुना था। सही विकल्प चुनना जीवन का सबसे महत्वपूर्ण कारक है, आम तौर पर हम कई गलत चुनाव करते है और बाद में पछताते है। ऐसे विकल्प चुनिए जो प्रशंसनीय हो ,ऐसे विकल्प जो आपके जीवन का स्तर बढ़ा दे। एक अच्छा विकल्प चुनना ज्यादातर लोगों के लिए कठिन रहा है। इस समय में आपको एक अच्छे सलाहकार या मास्टर की आवश्यकता होती है। इस धरती पर कई महान लोग रहते है।उनके जीवन से हमें प्रेरणा लेनी चाहिए। उनके बारे में किताबें पढ़ें, महान व्यक्तियों की जीवनी पढ़ें। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने लिए आप एक सलाहकार या मास्टर खोजें।

8.अपनी ब्लूप्रिंट बदले

        हम सब मानसिक रूप से ब्लूप्रिंट बना चुके है के हम कौन है । यह योजना हमारी खुद की रचना नहीं है। यह ब्लूप्रिंट वो है जो हमारे आस पास के लोगो की वजह से बनी और हमने मानसिक रूप से उसे स्वीकार भी कर लिया हैं।अगर हमारे आस-पास के लोग आपसे कहते हैं कि आप मोटे है, आप उसे स्वीकार करेंगे और उसके बारे में सोचकर चिंतित हो जायेंगे, अगर वे लोग आपसे कहते हैं कि आप पतले हैं, आप उसे स्वीकार करेंगे और उसके बारे में सोचकर चिंतित हो जायेंगे। हम अपने बचपन से ही,अपनी वास्तविकता को नहीं समझ पाते कि हम कौन है। हमारे विचार और मान्यता हमारे आप पास के लोगों, परिवार, मित्र, रिश्तेदार और समाज की वजह से बनी है। यह मान्यता, हमारी वास्तविकता के मध्य हमेशा बाधा रही है। यदि आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं तो इस मान्यता को बदलना बहुत महत्वपूर्ण है।

9.आप स्वयं को और अपनी वास्तविक शक्तियों को जाने

        हम खुद को लिंग, जाति, धर्म, शिक्षा, सामाजिक स्थिति या आर्थिक स्थिति के साथ पहचानते हैं। हमारी वास्तविक पहचान यह है कि हम इंसान हैं और हम सभी एक ही दिव्यता का हिस्सा हैं। दिव्य सर्वोच्च शक्ति है जो हर जीव में मौजूद है। हम उस महान शक्ति को भूल गए हैं जिसने हमें बनाया है। दिव्यता हम में है और हम भी परमेश्वर, सर्वदर्शी और सर्वशक्तिमान्‌ है। विश्वास करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन जैसे जैसे आप आध्यात्मिक रूप से प्रगति करते हैं, आप इसका अनुभव करते है।

10.आकर्षण और कर्म के सिद्धांत

        इस ब्रह्मांड में जो कुछ भी उपलब्ध हैं हम उन सब को अपनी और आकर्षित कर सकते है। ऐसा करने के कई तरीके है। लोग भौतिक सम्पति या सांसारिक चीज़ों को आकर्षित करने के तरीके के बारे में अधिकतर बात करते हैं। पैसे कैसे आकर्षित करें, प्रसिद्धि कैसे आकर्षित करें, कारों और बंगलो और सोने या हीरे को कैसे आकर्षित करें। यदि आप स्वयं को सत्य से जोड़ते हैं, यदि आप धर्मी हैं, तो आपको कुछ भी आकर्षित करने की आवश्यकता नहीं है। सार्वभौमिक सर्वोच्च शक्ति आपको सभी बहुतायत, प्रसिद्धि, स्वास्थ्य, शांति और सौंदर्य के साथ आशीर्वाद देगी।

        आपको एक और सिद्धांत समझना चाहिए। जिसे हम भारत में कर्म सिद्धांत कहते हैं। यहां हमारे सभी कार्यों का परिणाम मिलता है। कोई भी इस सिद्धांत को बदल नहीं सकता है। यदि आप कुछ अच्छा करते हैं, आपके साथ भी अच्छा होगा। यदि आप दूसरों के लिए कुछ बुरा करते हैं, आपके साथ भी बुरा होगा ।

11.कोई भी आपके विकास और सफलता को रोक नहीं सकता

        यदि आप इस book के सभी नियमों का गंभीरता से पालन करेगे, तो कोई भी आपके द्वारा दर्ज किए गए किसी भी क्षेत्र में वृद्धि या सफलता को रोक नहीं सकता है। आप जो कुछ भी चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं। कोई भी आपको स्वस्थ होने से रोक नहीं सकता है, कोई भी आपको अमीर बनने से रोक नहीं सकता है, कोई भी आपको प्रसिद्ध होने से रोक नहीं सकता है, कोई भी आपको शक्ति और ऊंचा दर्जा पाने से रोक नहीं सकता है, कोई भी आपको खुश होने से रोक नहीं सकता, कोई भी आपको शांतिपूर्ण होने से नहीं रोक सकता और कोई भी आपको एक आनंदमय जीवन जीने से रोक नहीं सकता है।

 

☝ इस पोस्ट को बार-बार पढ़ें जब तक कि ये सफलता पाने की विधियाँ आपकी आदतें न बन जाएं और जब तक वे आपके रक्त, हड्डी और अवचेतन मन का हिस्सा न बन जाएं। यह summary है अपने जीवन को 11 दिनो में बदलो (Change Your Life in 11 Days) By Anand Giri book की। यदि detail में पढ़ना चाहते है तो इस book को यहाँ से खरीद सकते है 👇

 

📹YouTube पर देखें | Watch On YouTube (Animated)