अपने मन को खाली करें | Empty Your Mind
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| अपने मन को खाली करें | Empty Your Mind | A Powerful Motivational Story For Your Life |
राधे राधे दोस्तों, www.learningforlife.cc में आपका स्वागत है। एक बार की बात है, पहाड़ों से घिरे एक छोटे से गाँव में, मार्को नाम का एक 24 वर्षीय युवक रहता था। मार्को बहुत बेचैन था। उसका मन हमेशा विचारों से भरा रहता था। दिन भर अलग-अलग विचार आते-जाते थे, और ये विचार उसे बेचैन और थका हुआ महसूस कराते थे। वह हमेशा अपने अतीत के बारे में दुखी रहता और भविष्य की चिंता करता था। इन विचारों के कारण उसका मन तूफान जैसा हो गया था। वह न शांत रह पाता, न अच्छी नींद ले पाता, और मुस्कुराना भी भूल गया था। एक दिन, मार्को को दूर पहाड़ो पर बसे एक गाँव के बारे में पता चला। लोगों ने बताया कि वहां एक बुद्धिमान बूढ़ा आदमी रहता है।
वह आदमी पहले शहर का एक मशहूर मनोवैज्ञानिक था। उसने अपने जीवन में कई लोगों की मदद की थी और उन्हें मन की शांति पाना सिखाया था। अब वह बूढ़ा हो गया था। उसने शहर का व्यस्त जीवन छोड़कर प्रकृति के पास एक शांत गाँव में रहना शुरू कर दिया था। कभी-कभी, वह आने वालों को सलाह देता था। मार्को उत्सुक और आशावान हो गया। उसने तय किया कि उसे उस बूढ़े आदमी से मिलना ही चाहिए। उसने सोचा, शायद यह बुद्धिमान व्यक्ति मुझे शांति पाने में मदद कर सकता है। कई दिनों की लंबी और थकाऊ यात्रा के बाद, मार्को पहाड़ि में बसे गाँव पहुँचा। वहां पहुंचकर, उसने हरियाली से ढका एक छोटा सा घर देखा। घर के बरामदे पर बूढ़ा आदमी चुपचाप बैठा था। उसकी आँखें बंद थीं और वह बहुत शांत लग रहा था।
मार्को उसके पास गया और धीरे से बोला, दादाजी, मेरा मन बहुत बेचैन है। मैं सोचना बंद नहीं कर पाता। मैं अपने दिल में शांति चाहता हूं। क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं? बूढ़े ने धीरे से अपनी आँखें खोलीं और शांति से मुस्कुराए। उन्होंने कहा, तो, तुम शांति ढूंढ रहे हो। तो मेरे साथ आओ। मैं तुम्हें एक छोटा काम दूंगा। वह मार्को को अपने छोटे आंगन में ले गया। फिर उसने एक गिलास को पूरी तरह ऊपर तक पानी से भर दिया। गिलास इतना भरा था कि थोड़ा हिलने पर भी पानी गिर जाता। उसने मार्को को गिलास देकर कहा, यहाँ से गाँव के छोर तक जाओ और वापस आओ। पर याद रखो, तुम्हें एक बूंद भी नहीं गिरानी है।
मार्को ने आश्चर्य से उनकी ओर देखा। लेकिन वह अपना सर्वश्रेष्ठ देना चाहता था, इसलिए उसने चुनौती स्वीकार कर ली। उसने गिलास को सावधानी से पकड़ा और चलने लगा। सड़क संकरी और व्यस्त थी। कुछ लोग चल रहे थे, कुछ दौड़ रहे थे। दुकानदार ग्राहकों को बुला रहे थे और कुत्ते भौंक रहे थे। लेकिन मार्को ने इधर-उधर नहीं देखा। उसकी नज़र सिर्फ गिलास पर टिकी रही। वह धीरे-धीरे और सावधानी से, कदम-दर-कदम चलता रहा। लोगों ने उसे आश्चर्य से देखा, पर किसी ने उसे परेशान नहीं किया। वे जानते थे कि वह कुछ महत्वपूर्ण सीख रहा था। आखिरकार, मार्को बूढ़े आदमी के पास लौटा और बोला, दादाजी, मैंने कर दिखाया। मैंने पानी की एक बूंद भी नहीं गिराई।
बूढ़े आदमी ने सिर हिलाया और मुस्कुराए। फिर उन्होंने कहा, बहुत अच्छा। पर मुझे बताओ, क्या तुमने सड़क के किनारे खेलते बच्चों को देखा? क्या तुमने कुत्तों को भौंकते सुना? मार्को आश्चर्यचकित हुआ और बोला, नहीं, मैंने कुछ भी नहीं देखा या सुना। मैं तो बस गिलास पर ध्यान दे रहा था। बूढा व्यक्ति मुस्कुराया और धीरे से बोला, यही रहस्य है। वह चीज़ जो हमेशा तुम्हारे अंदर थी, पर तुम्हें पता नहीं था। जब मन वर्तमान क्षण में रहता है, तब डर, भ्रम या फालतू विचारों के लिए जगह नहीं रहती। आप केवल गिलास में पानी के बारे में सोच रहे थे। उस समय आपका मन पूरी तरह शांत हो गया था। आप अतीत के बारे में दुखी नहीं थे। आप भविष्य से भयभीत नहीं थे।
धीरे-धीरे, मार्को समझने लगा। यही वह शांति थी जिसकी वह तलाश कर रहा था। शांति कोई ऐसी चीज़ नहीं जो हमें बाहर मिलती है। शांति पहले से ही हमारे अंदर है। जब हम वर्तमान क्षण में जीते हैं। मार्को ने सिर झुकाया और धीरे से कहा, दादाजी, अब मैं समझ गया। अगर मैं मन शांत करना चाहता हूं, तो मुझे इस पल में रहना होगा। तभी असली शांति आती है। बूढ़े व्यक्ति ने फिर मुस्कुराया। सूरज डूब रहा था और आखिरी रोशनी धरती को छू रही थी। पक्षी अपने घोंसलों की ओर उड़ रहे थे। मार्को घर वापस चलने लगा। लेकिन अब, वह वही बेचैन युवक नहीं था। वह बदल गया था। वह अंदर से शांत था, क्योंकि अब वह जानता था मन को कैसे शांत करें।